Über mich
In meinem Leben habe ich erfahren, dass Veränderungen, Verluste und wichtige Entscheidungen nicht immer schnelle oder eindeutige Antworten zulassen. Gerade dann kann es hilfreich sein, innezuhalten und neu wahrzunehmen, was trägt und was einem wirklich wichtig ist.
Im Laufe der Jahre habe ich mich in den Bereichen Coaching, Achtsamkeit, Sinn- und Wertearbeit, Positive Psychologie, Hypno-Coaching sowie Trauer- und Sterbebegleitung qualifiziert. Ergänzend fließen Ansätze aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) in meine Arbeit ein.
Ich begleite Menschen ruhig, wertschätzend und auf Augenhöhe. Gemeinsam schauen wir, wie Sie mit Belastendem hilfreicher umgehen, Orientierung gewinnen und Schritte finden können, die zu Ihrer Situation und Ihren persönlichen Werten passen.
Wie ich arbeite
Belastende Gedanken und Gefühle gehören zu schwierigen Lebensphasen. Oft kostet der Versuch, sie zu verdrängen oder vollständig loszuwerden, zusätzliche Kraft. In meiner Begleitung bekommen diese Erfahrungen Raum, ohne dass sie allein
bestimmen, wie Sie handeln.
Gemeinsam klären wir, was Ihnen wichtig ist, welche Möglichkeiten trotz der Belastung bestehen und welcher nächste Schritt für Sie stimmig sein kann.
Je nach Anliegen verbinde ich das persönliche Gespräch mit Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, Sinn- und Wertearbeit sowie Ansätzen aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Ergänzend können Elemente der Positiven Psychologie und des Hypno-Coachings einfließen.
Qualifikationen und Erfahrung
Meine Begleitung stützt sich auf fundierte Aus- und Fortbildungen sowie praktische Erfahrung. Regelmäßige Fortbildungen und der fachliche Austausch in Intervisionsgruppen gehören für mich zur Qualitätssicherung.
- Ausbildung zum Personal Coach nach Dr. Björn Migge
- Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer
- Ausbildungen zum Sinn-Coach und Hypno-Coach
- Ausbildung in Positiver Psychologie im Coaching
- Qualifizierter Trauerbegleiter und ausgebildeter Sterbebegleiter
- Intensive ACT-Ausbildungswoche bei Michael Waadt, 2026
- Ehrenamtliche Tätigkeit in der Hospiz- und Trauerbegleitung
Wobei ich Sie begleite
Wenn Gedanken und Gefühle belasten →
Wenn sich das Leben verändert →
Wenn Trauer und Verlust Raum brauchen →
Wenn Sie neue Orientierung suchen →
Wenn Sie klären möchten, ob meine Begleitung zu Ihrer Situation passt, können wir uns in einem kostenfreien telefonischen Kennenlerngespräch kennenlernen.
Kennenlerngespräch vereinbaren →
Mein Angebot ist Coaching und psychosoziale Begleitung. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
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